Сам Instagram не показывает текущий пароль в настройках аккаунта. Посмотреть его можно только в менеджере паролей телефона или браузера, если при входе вы согласились сохранить данные. В остальных случаях потребуется сбросить пароль.
Как посмотреть пароль Instagram на iPhone
Откройте «Настройки» iPhone и перейдите в раздел «Пароли». На новых версиях iOS сохранённые данные также могут находиться в отдельном приложении «Пароли». Подтвердите доступ с помощью Face ID, Touch ID или кода устройства.

В строке поиска введите Instagram или instagram.com. Откройте найденную запись и нажмите на скрытое поле пароля, чтобы увидеть или скопировать значение.

Если записей несколько, сравните имя пользователя и адрес сайта. Не удаляйте старую запись, пока не убедитесь, что новый пароль работает.

Как посмотреть пароль на Android
Откройте настройки телефона, перейдите в раздел Google и выберите «Менеджер паролей». На некоторых устройствах путь начинается с раздела «Пароли и аккаунты» или «Автозаполнение».

Найдите Instagram в списке сохранённых сайтов и приложений. Подтвердите личность кодом экрана, отпечатком пальца или другим настроенным способом, затем раскройте поле пароля.

Тот же список можно открыть через passwords.google.com в аккаунте Google, который используется на телефоне. Проверяйте адрес страницы перед вводом данных.

Как проверить пароль в браузере
Если вы входили в Instagram через Chrome, Safari, Edge или другой браузер и сохраняли пароль, откройте его менеджер паролей. Найдите запись instagram.com и подтвердите доступ средствами операционной системы.

Сохранённый пароль может отличаться от действующего, если вы меняли его на другом устройстве и не обновили запись. В этом случае используйте восстановление доступа.
Что делать, если пароль не сохранён
На экране входа Instagram выберите восстановление пароля, укажите имя пользователя, телефон или email и следуйте инструкции. Открывайте ссылку только из официального письма Instagram и никому не сообщайте код подтверждения.

Как защитить доступ после восстановления
- Сохраните новый пароль в системном менеджере паролей.
- Используйте уникальную длинную комбинацию.
- Включите двухфакторную аутентификацию.
- Проверьте активные сеансы и завершите незнакомые.
- Убедитесь, что почта и телефон принадлежат вам.
Инструкция относится только к собственным сохранённым данным. Получить пароль другого человека через настройки телефона нельзя.
Если для работы, тестирования или отдельного проекта нужен профиль, который не связан с личной страницей, заранее определите необходимые параметры и после получения доступа настройте безопасность. Подходящий аккаунт Instagram можно выбрать на Retriv, а перед использованием стоит проверить привязанные контакты и активные сеансы.
После смены пароля обновите сохранённую запись на всех устройствах. Это избавит от ситуации, когда менеджер автоматически подставляет старые данные и создаёт впечатление, что аккаунт заблокирован.